焦虑症是一种情绪障碍，表现为强烈而频繁的焦虑、害怕和不安。长期的焦虑症并未得到有效的调理或得不到缓解，可能会对身体产生多种负面影响，包括：

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一、心理影响：焦虑症患者内心非常痛苦，尤其是急性焦虑发作时。即使在广泛性焦虑或其他焦虑发作期间，患者也常常感到莫名的紧张、不安 、恐惧、担心和害怕等，导致患者自己的生活非常痛苦！

长期的焦虑可能会让一个人的情绪变得异常，短时间内会出现很大的情绪波动和变化，对一切都会产生恐惧和焦虑，无法乐观地面对生活和工作。如果不及时进行主动调理，可能会导致焦虑症，不利于患者的身心健康，还可能引发其他的健康问题。

二、躯体影响：长期处于焦虑之中对心脏不利。焦虑症患者可能会出现心慌、胸闷、气短等症状，甚至出现心脏功能、消化功能或泌尿功能的一些异常。例如心悸、心律失常，或者因莫名的心跳加快而惊慌失措；腹胀、腹泻、打嗝、食欲不振；尿频、尿急等症状；女性则可能会出现月经失调的情况。

长期持续的焦虑状态可能会导致身体产生各种生理变化，如心跳加快、呼吸加快、肌肉紧张、出汗等。这些生理变化会消耗大量的能量和营养，长期持续会影响身体的健康。焦虑症患者可能会感到胸闷、胸痛、心慌等症状，严重时可能导致心律失常、心绞痛、高血压等情况出现。

三、产生并发症：焦虑症患者还会产生并发症，从而降低生活质量。焦虑是一种长期的负面情绪障碍，影响人们的身心健康、生活质量和社会功能。如果一个人长期处于这种焦虑状态，整天发呆，不思饮食，无精打采，对一切都失去兴趣，就可能陷入情绪低落、忧郁甚至更严重的境地。

长期焦虑会降低生活质量，影响工作。这种负面情绪还会降低患者的身体免疫力，进而引发一些其他的健康问题。如持续头晕或暂时性记忆丧失、焦虑引起的肌肉紧张而引起的头痛、脉搏加快、慢性或剧烈头痛、荨麻疹、情绪过度紧张和难以忍受的内心恐惧、夜间无法安然入睡而引起的失眠或睡眠浅、梦多和容易醒来。

四、情绪影响家人：患者的焦虑情绪很容易感染家人，尤其是家里有孩子的情况下。儿童通常对成人的情绪状态非常敏感。当孩子感受到大人的焦虑时，很容易产生不良的心理反应。例如，当你因为焦虑而变得容易生气发怒，你可能会把怒火烧到孩子身上，容易伤害到孩子脆弱的心灵， 对孩子的身心健康非常不利。如果长期如此，还可能导致孩子焦虑甚至抑郁。

焦虑是一种心理方面的健康问题，所谓心病还是需要心药医，所以不能完全依靠药物来解决根本问题。焦虑症患者进行的自我的心理调节也是很重要的。对于焦虑症的调理，患者首先要学会接受生活中遇到的压力或者来自其他方面的压力。同时建议患者学会接受身体症状，去慢慢适应症状、与症状共存，同时去做一些你认为有意义的事情。

平时也不要自己一个人在家闷在家里，多出去走走，多与人交流，根据自己的情况进行锻炼。有惊恐发作症状的患者可以和家人、朋友一起外出，但不要尝试骑自行车、开车、游泳、爬山、滑冰等可能因惊恐发作而造成危险的活动。

对于焦虑症，最好采用中药结合心理调理，这样才能达到更好的调理效果。中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调节机体、调整脏腑功能及平衡阴阳的作用，中药虽然见效比较慢，但是副作用小、基本能达到标本兼治的效果。