【资料图】
1、酸奶的热量不是很高,属于低热量食品,所以很多超重或者高血压的好吃嘴可以放心吃。
2、每100克酸奶有72卡路里,而如果是脱脂酸奶,每100克有57卡路里。每100g鸡蛋的热量约为144K,每100g蛋糕的热量约为348K,每100g巧克力的热量约为586K
3、所以可见酸奶的热量并不是很高。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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